날씨가 포근해진 4월의 어느 날, 건강검진을 받으러 작은 병원을 찾았습니다. 사실 작년에도 받아야 했는데, 바쁘다는 핑계로 계속 미뤄왔거든요.
요즘 따라 가슴이 답답하고 쉽게 피곤해지는 느낌이 자주 들어서 “이제는 좀 제대로 챙겨야겠다”는 마음으로 예약을 잡았습니다.
아침 일찍 병원에 도착하니, 어르신들부터 젊은 직장인들까지 다양하게 대기 중이더군요. 저도 조용히 줄을 서서 문진표를 작성했습니다. 종이에 적힌 ‘흡연 여부’란에 체크하면서, 괜히 마음이 조금 찔렸습니다.
진심으로 내 몸을 들여다보는 시간
체혈을 하고, 시력 검사, 청력 검사, 그리고 위내시경까지 진행했는데요. 마취가 풀릴 즈음 간호사 선생님이 다가와 “고생하셨어요”라고 말해주는데 괜히 뭉클하더라고요. 그 말 한마디가 어쩐지 “당신도 고생 많았어요”라고 들렸달까요.
대기실에 앉아 커피 한 잔을 마시며 이런 생각이 들었습니다. “나는 나 자신을 얼마나 챙기며 살아가고 있을까?”
가족, 회사, 친구… 늘 누군가를 먼저 챙기고 나면 정작 내 건강은 늘 나중이 되더라고요.
결과보다 중요한 건 ‘행동’이었어요
검진 결과는 대부분 정상이었지만, 위염 소견이 있었습니다. 의사 선생님은 식습관 개선을 권유하며, “지금이 바로 바꿔야 할 타이밍이에요”라고 조언해주셨죠.
그 순간, 알게 되었습니다. 검진이라는 건 단순히 결과지를 받는 일이 아니라, **내 삶을 다시 정돈할 수 있는 계기**가 된다는 걸요.
이 글을 읽는 당신에게
혹시 건강검진을 미루고 계시다면, 꼭 한 번 시간을 내어 자신의 몸과 마음을 돌봐주세요. 그건 정말 소중한 투자입니다.
아무리 바빠도, 당신은 소중하니까요.
#건강검진후기 #2025건강관리 #감성블로그 #중년건강 #다음검색유도