반응형
성공한 백만장자 사업가들은 비행기를 타기 전에도 남다른 루틴을 실천합니다. 출장이 많고 이동이 잦은 그들이 시간을 효율적으로 활용하는 방법은 무엇일까요? 이번 글에서는 백만장자 사업가가 비행기 타기 전에 꼭 실천하는 5가지를 소개합니다.
1. 중요한 이메일 & 업무 정리
백만장자들은 비행기 탑승 전 반드시 중요한 이메일을 체크하고, 업무를 정리합니다.
- 비행 중 인터넷이 제한적이므로 급한 이메일을 미리 확인
- 중요한 문서나 자료를 다운로드하여 오프라인에서도 검토 가능하도록 준비
- 비행 중 수행할 업무를 리스트업 하여 시간을 효율적으로 사용
2. 건강한 식사 & 수분 섭취
장거리 비행 시 컨디션 유지를 위해 비행 전에 건강한 식사를 챙깁니다.
- 수분 섭취: 기내의 건조한 환경을 대비해 충분한 물을 마심
- 가벼운 식사: 과식이나 기름진 음식 대신 소화가 잘 되는 음식 선택
- 비타민 보충: 면역력 강화를 위해 비타민 C 섭취
3. 탑승 전 명상 & 마인드셋
백만장자들은 정신적 안정과 집중력을 유지하기 위해 비행 전에 짧은 명상을 합니다.
- 마인드셋 정리: 비행 시간 동안 집중할 목표 설정
- 호흡 명상: 심박수를 안정시키고 스트레스 감소
- 비행 계획 재검토: 출장이나 여행 목적을 다시 한번 정리
4. 기내 활용 계획 세우기
비행시간을 헛되이 보내지 않기 위해 기내에서 할 일들을 미리 정리합니다.
- 오프라인 자료 준비: 업무 문서, 전자책, 오디오북 다운로드
- 네트워킹 준비: 도착 후 만날 인물 및 미팅 일정 점검
- 메모 작성: 아이디어 정리 및 향후 계획 구상
5. 기내 편안한 환경 조성
장시간 비행 시 피로를 줄이기 위해 자신만의 편안한 환경을 만듭니다.
- 노이즈 캔슬링 헤드폰: 소음을 차단하고 집중력을 유지
- 편안한 복장: 장거리 이동 시 편한 옷 착용
- 필수 아이템 챙기기: 수면 안대, 목베개, 보습 크림 등
결론
백만장자 사업가들은 비행기 타기 전부터 시간 관리를 철저히 하며, 건강과 업무 효율성을 동시에 챙깁니다. 이메일 체크, 건강 관리, 마인드셋 정리, 기내 활용 계획, 편안한 환경 조성을 통해 비행시간을 더욱 가치 있게 사용합니다. 다음 비행 전에 이 5가지 루틴을 실천해 보세요!
반응형